本日も当ブログへお越しくださりありがとうございます！
先日まつげパーマで根元からしっかり上げていただいたからか、ドライアイがひどいです・・・目がシュパシュパ・・・＞＜
さて、今日も気乗りしない中で、最低限のトレーニングをしました〜！！
竹脇まりな
足パカ 地獄の9分バージョン
今日はこれだけ！！
とりあえず、ヨガマットの上で寝っ転がって、動画の指示のまま、動くだけなので、
気が楽です。
でもすごくきついです。
これが慣れたら、超地獄バージョンもあるので、、近日中に再挑戦したいと思います。
お風呂上がりに簡単にストレッチして、プロテイン飲んで〜マヌカハニー舐めて〜〜
寝ます！！