沸点が低い私
朝からご近所のお小言でモヤモヤ
そんなとき気持ちを切り替えて
来週使用する
アサーション研修の資料づくり
アサーション
わかっているつもりだけど
あらためて概念や心構えから
振り返る
自分も相手も大切にする心構え
その場にふさわしい方法で
正直に率直に意見を伝える
そうだよねフムフム。。
関係各所に確認をした上で
落ち着いてご近所様に
メッセージをしてみた
嫌みに感じられないだろうか？
誤解はうまれないだろうか？
一度書いてまた消して
えいっ！
無機質な返信があり
再度アサーションを確認！
そうだ！もっと正直に気持ちを伝えなくては！
さらにメッセージをえいっ！
めちゃくちゃ好感触
話が未来に向いたと感じた
私も大事
あなたも大事
この心がけトレーニングが必須！
これでまた明日から
笑顔で会える
筋トレのように
コミュニケーションも訓練ですねw
