おはようございます
スーパーへ行くと
地産地消コーナーが設けられおり
地産地消のお野菜を
目で見て購入できます
お野菜オンリーの
蒸し野菜
にんじん
にんじんの葉っぱ🥕
トウモロコシ
新玉ねぎ
茄子🍆
見るからに美味しそうですよね！
お水をはった鍋に
お野菜入れて
鍋の蓋をして
15分蒸すだけで
完成する
なんとも簡単なのに
健康な料理をいただけます
蒸し野菜の他に
アヒージョも作ってみました
お鍋に
エビ、トマト、マッシュルーム
ニンニクのスライスを入れて
オリーブオイルと美味しい塩を
ふりかけるだけ
材料に火が通ったら
完成です。
添加物のない
おうちごはんは
間違いなく
私たちの身体を元気にしてくれ
パワーをくれます
簡単に出来る
美味しいおうちごはん
ぜひ皆さまも
やってみてくださいね
人生は明るく
楽しく、ほがらかに
感謝をこめて。
fasting trainner
yokolly
yokollyの合言葉
1に納豆
2にさつまいも🍠
3に笑顔
いつでも 感謝
いつでも 喜ぶ
いつでも 笑う
ニコニコ笑顔で
口角を上げて過ごしましょう！
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