チャチャ田澤です！！
毎週水曜日は
エアロビクスサークル
即ち
チャチャサークル
を開催しております(^^)
今日は下の彼一名の参加（笑）
まあ、こんな日もありますよねー
って訳で
ダレトク？動画でした（笑）
ってこれじゃあフィットネス
関係ないがな🤣
てな訳で今日は
男のプッシュアップを伝授！！
なんとなくやってるけど効果が出ないなぁー
っていう方は上の動画ような軌道でやるととっても効くし自然と胸郭が広がるから骨格調整にもなるんじゃ！！
まだまだ修行が必要ですが🤣
最後にへんな体勢で
競争してみました(^ ^)
勝つのはどっち！！？？（笑）
チャチャサークル水曜日の部は
会場工事の関係で
しばらくお休みです
次回は
６月２６日（水）
常盤松小学校 体育館
19:00-20:30
にて開催です！！
詳細はチャチャまで！！
080-5503-6564
chachatatazawa@gmail.com
またね！！！