おはようございます！トモユキ★健康旅行アドバイザーです。
最近、国内でも主に沖縄で、感染症の「はしか」が流行しているようです。
はしかは、麻疹とも麻しんとも書きますが、麻しんと言う言葉が一般的のようなので、以下、麻しんで統一します。
（予防接種を提供している病院などのサイトでも「麻しん」と書いてあることの方が多いようなので、「麻しん」で検索した方がよさそうです）
麻しんが日本で流行したのはだいぶ前で、その後、あまり聞かなかったのですが、人から人へ空気感染する病気であるため、感染した訪日外国人から日本人にも感染してしまって、それが最近増えているようです。
そんなわけで、沖縄だけでなく、海外に旅行に行く際も、麻しんの予防接種を２回受信していない人は気にかけた方がよさそうです。
身近なところでは、インドネシア、フィリピン、中国、マレーシア、タイなどで発生しているようです。
下の記事に詳しく書かれてあります。
麻しん ゴールデンウイークの海外旅行 特に南および東南アジア、ヨーロッパ等から帰国した後も注意が必要
（感染症 予防接種ナビさん）
感染力が非常に強く、潜伏期間が長いので、知らずに身近な人にうつしてしまう、怖い病気であると言えます。
つまり、何も症状が出ていないうちから、自分が感染しているとは知らずに他人にうつしてしまうことがあるわけです。
だから訪日旅行者を悪く言うこともできないと思います。
マスクを装着しても感染を防ぐことはできないようです。
そこで、ワクチンを、できれば２回接種すべきです。
若い人は既に２回摂取していることがほとんだと思いますが、以前は１回しか推奨されていなかったようで、僕も１度しか摂取していません。
次の旅行に行く前に２回目を摂取してこようと考えています。
20代、30代の感染が多いということですが、40代前半の人も気をつけた方がいいように思います。
以下、上の記事からの抜粋です。
"麻しんと風しんの混合ワクチンを1度接種すると95%、2度接種すると99%の免疫がつきます。"
感染するとほとんどの人が発病し、症状は軽くないため、入院となるケースも少なくないようです。
かからないように事前に対策しておくのが一番いいのは間違いありません。
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＜＜レコーディング･ダイエット 2018/5/10夜＞＞
◆健康状態
良好
◆体重
55.1 kg
◆体脂肪
17.4 %
◆メモ(反省)
今日は寒いなりに厚着して、行きも帰りもウォーキングできました。
ただ、ランチの焼き刀削麺、量が多すぎて食べ過ぎた気がします。