夏バテ防止 なすの揚げびたし

今日は、なすとオクラの揚げびたし　　

さかなの卵の煮付け　　

ムシムシ湿度に気力がついていけません。。。。

しょうがたっぷりすりおろしてさっぱり食べるなす。

なすって油で揚げると夏バテ防止になるらしいです。

食べて頑張ろう！！