こんにちは！ドラッグストアMARTです
今、注目されている第3のミルクと言われている『アーモンド』についてです
牛乳、豆乳に続いて第3のミルクと言われています
アーモンドには以下の4つの作用があると言われています
抗糖化作用
LDLコレステロール低下
抗酸化作用
体重減少
ただし、体に良いからといって取り過ぎはカロリー過多になるので注意です
MART
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