おはようございます、大森北田中鍼灸院の田中です。
アトピーの方は様々なことに注意を払っていますよね。食事を気を付けたり、汗をこまめに拭いたり、部屋を綺麗にしたり、様々な努力をされていると思います。
今日お伝えしたいことは上記のことではなく「入浴」についてです。私もそうでしたが、お風呂は石鹸やシャンプーなど肌に優しいものを選び使っていました。
綺麗に洗って保湿をします。しかし、入浴後なぜか体が痒くなる。自然と手が肌に触れかいてしまっているんですね。
綺麗に洗ったにも関わらず、部屋も綺麗にしているのに・・・。皆さんも良く経験されていると思います。
さて、人間の皮膚には自然と潤いを与える機能が備わっています。アトピーの方はその機能が弱いことが挙げられるのですが、どんなに良い石鹸で体を洗っても自分で作り出した“保湿成分”を洗い流してしまっている場合が非常に多いです。
また、女性はお化粧もあるのでそうはいきませんが、顔などの洗いやすい場所は、洗いすぎによる肌の乾燥を引き起こしてしまっていることが多いですね。
綺麗にする＝洗いすぎている。場合が非常に多いです。
１日に何回洗っているのか？１回でどのくらいの回数肌を擦っているのかを１度確認をしてみましょう。擦りすぎると肌の保湿成分はドンドン流れてしまいます。回数を減らすだけでも自分の保湿成分だけで肌は潤います。
アトピーの方は気を付けることが多いです。本当に苦労しますよね。だからこそ、やり過ぎてしまっている事実もあるので、注意してみましょう！
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