痩せたいけど痩せられない…

こんばんは

いつも見に来てくださる皆様、

有難う御座います

m(_ _)m

嬉しいです

今日も愚痴です

m(_ _)m

父の介護ストレスで、

食事をする気力が無くなり、

1日にパン１個とかでしばらく生きてたら、

痩せたけど、

筋肉落ちてしゃがむ時に膝に力がはいらなくてころびそうになったり、

体力落ちて体が言う事きかなくて

無理して食べたら、

またバクバク食べる様になり、

ブックブクに太りました

睡眠薬のんでも寝られない

から、

夕食３回も食べた

（何してんだ笑）