5/23 39日目 ふくらはぎ大暴れ

まさか月曜から足がつるとは...

しかも...痛みが長い...!!

今日は運動軽めにしました。

リングフィット30分1セット

エアロバイク60分1セット

ツアーのお供はマリン船長のメン限配信でした。

船長お疲れ気味でしたが、元気で何よりです。

甘々配信という名目だったけど、何だか面白かった...それでイイ。

110、これは通報待ったなし。

ほぼ現状維持。