美肌になりたいって願いながら
夜更かししてない😂？
自己対話✖️潜在意識
自分軸を取り戻して輝く女性の
ライフサポーター
ためぐです
望みを叶えるには引き算でスピードアップ
12年前、妊活中にもっとできることないかなって
NY発クリーンイーティングを学んで
体に入れるもの、入れないものを見直したの
その時に
小麦製品
牛乳・乳製品を
それぞれ１ヶ月OFFして
体調を観察するっていう
ワークがあって
牛乳・乳製品をOFFしたら
保育園から悩まされてて
もう体質だから仕方ないと諦めていた
「鼻炎」がピタッと止まって
もうびっくり
年中、花粉、猫、ハウスダスト、寒暖差
諸々でグスグスしてたから
鼻炎がないって
こんなに楽なんだって
そうか牛乳は
私の体質には合わないのね
って体感できて
大好きで水代わりに
飲んでた牛乳
それからは楽しむ程度にしてて
牛乳の代わりにオーツミルクにしたり工夫して
とりすぎるとね
体が教えてくれるよね
鼻炎が出たり
風邪ひいたり
このところ暑くなってきて
アイスラテとかアイスクリーム
毎日とってたからね😂
健康になりたい✨
体調を整えたい✨
って思う時
何か新しいことを取り入れようとしがちだけど
今の生活から
体に合わないもの、必要ないものを
引き算する方が早いんだよね
体はちゃんと教えてくれてるからね
サインを見逃さない
美肌になりたい人が
毎日夜更かししてたらまずはそこからだし
子どもを怒りたくない人が
アンガーマネージメント取り入れるより
無理を手放すことが先だしね
足し算しがちだけど
引き算大切✨
自分じゃ当たり前すぎて気づかなかったりするから
お話ししながら
一緒に見つけてみませんか？
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