暑い・・・あづすぎる・・・
とにかく体を冷やさないように言われたのです
むくみをとらないといけないのです
レッグウォーマーはイケるねん
朝になっても脱ぎ棄ててなかったし
んでも、なんかしんどいし
ジムのお風呂に汗をかきに・体を温めに行って
ほんとはｶﾞｰｯと熱いサウナに入って
ﾁﾝﾁﾝに冷えた水風呂に入って
手足しびれるくらいﾁﾝﾁﾝになるのが好きやのに
氷入りのｽﾎﾟﾄﾞﾘをｶﾞｰｯとのんでﾌﾟﾊｰが良いのに
そんなんｱｶﾝいわれたから
半身浴・サウナ・露天風呂で涼む・・・を繰り返し
水は常温をﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲む・・・
運動するよりしんどいんですけど
でも物心ついてから今まで、あらゆるダイエットを試みてきましたが
「体を冷やさない」っていうのは初めてで
確かに今まで暑がりで、冷やせるだけ冷やしてきたから
ドM本領発揮で頑張る・・・