今日も週末(祝日)ランへGo！
ちょうど 日の出も見れました♪
今朝も涼しいので
今シーズン初の長Tシャツです
昨日が雨だったので 青空＆雲に見とれながらラン
ときどき花も やっぱり黄色は元気色！
そして那須野が原公園にやってきました
緑たっぷりの木陰から
原っぱは せっかくなので ど真ん中をランですが
意外と 草が伸びてて＆まだ雨で濡れてて シューズがしっとり
すっかり秋らしくなった雲も 見ちゃいますね
お山も くっきり 秋晴れです
今朝は 誰とも会わずに 園内ひとりじめ
静かにのんびりラン楽しめました
鳥や虫の声より 水音を聞きながらラン
そしてパン活は セブンさん
福島名物「ミルククリームボックス」149円
福島に居た時より 食べたくなるのはなぜ？
さっそくお店の前でいただきました
たっぷり(深い）クリームに パンもふわふわで美味しかったです♪
おひさまパワーアップしても
暑いまではいかなくて さわやか
やっと サクサクって走れます
20km 今日もいい汗かきました
連休も今日で最終日
「おいしい秋」でリフレッシュしましょう！
