甘いもの控えたい時に食べる物

埋まっていた親知らずの

抜歯後

奥歯は支えとなっていた親知らずの

空洞や切開の影響により

歯茎が一時的に下がる

知覚過敏のようになること

食べ物も詰まる期間にあり

スイーツ食べ過ぎは

染みやすかったり

腫れやすくもなり

私は避けたいところ

今は

干しいも

甘栗

豆チップスや

茹で済みパック・缶入りの

ひよこ豆、小豆(味なし)も

ストックして食べている

そうすると

甘いものへの欲求も

かなり減っていて

加えて

食べ過ぎも何だか防げている

雑穀米は日常使いだけど

ますます身体にやさしい生活