確かに最近太ったと思ってたけどさ。
まさか結婚式から7キロも増えているなんて。
こんなに太れる自分にビックリ。
ﾜﾀｸｼ、身長が非常に低いので、7キロ増えたっつーことは
普通の人でいう15キロ増くらいなのではないかと。
こりゃやばいと思い、今日からダイエットを決意。
朝：ご飯にキムチ・韓国のり・卵黄・ごま油・ごまのせて
韓流ねこまんま
昼：中華飯・春巻き・中華スープ・豆もやしのナムル
（キャベツの千切りでももしゃもしゃ食ってようかと思ったが
社食のメニューがなかなか魅力的で挫折）
夜：ＤＨＣプロテインダイエット
（半年くらい前に2箱買っていたののあまり
完全に賞味期限切れてる）
夜はジム行ってバイク20分とステップ（踏み台昇降）50分。
週末は呑みたい人なので、とりあえず平日はがんばります。
とかいって、あさって呑み会だけどね。