16キロ痩せた看護師が教える「食べて痩せるを叶えるダイエット」我慢する、お腹が空く、好きなものが食べられないそんなダイエットはもう辞めませんか?食事制限、運動、サプリ一切なしストレスゼロで3ヶ月で7キロ減、10ヶ月で16キロ減した方法を教えています。