1ヶ月ゆるダイエット中🩷
おもちっち 152cm 3.5kg痩せます‼️
1/2 48.9 kg →1/31に45.5kg以下目指す
今日のトータルカロリー
大体1200カロリー前後目指したいから
今日はいい感じ！
でもまだ17時だから家族の夜ご飯の
誘惑に負けないように頑張ります〜
ちなみに魚のフライ予定だから
味見程度に1匹追加で食べると思います
これがゆるダイエット！
主婦は味見したり残り物食べたりとなかなか
絶対食べないとかはできないから、
少し食べることもある！という
スタンスでやってくよ