こんにちは
40歳で免許を取り、
自分の車を持つ生活になって
そろそろ半年になりますが、
予想以上に便利で快適で
楽しく
やっています‼︎
ただ１つ‼️
明らかに、確実に、決定的に
車のせいで起こってしまった
悲しい事実
があります
それは‥‥
少しずつ
太っている
ということです
始めは、
長い正月太りだな
と思っていました
しかし、食生活を通常に戻しても
甘いものを控えても
いつも通り運動をしても
全く元に戻りません
むしろ少しずつ増えています
そしていよいよ真剣に考えてみた結果、
今年に入ってから
《歩く時間がだいぶ減った》
ということに行き着きました
そうです、今年に入ってから
「毎日乗らなきゃ練習にならない
」
と、どんなに近いスーパーでも
車を使っていました
我が家は最寄りの駅までの距離が
徒歩40分弱あります
免許を持っていなかった頃は、
自転車やバスもありますが
歩くことが嫌いではないので
歩くことも多かったです
しかし今では、
駅を使うことすらほぼなくなりました
やっと分かった
歩くことって大事だと言いますもんね
木村拓哉さんもあんなに忙しそうなのに、
Instagramを見ていると
ほぼ毎日きちんとワンコちゃんのお散歩で
8000歩は歩いているようです🐕
よし、やるぞ
と、いうことで
今日は車を使わずに買い物へ出掛けました‼️
歩いていると
そうかーもう紫陽花の季節かー🪻
なんて事にも気がつけます
誘惑にも負けず‥
腕を大きく振って脚をあげて‥
⁉️
予想以上の暑さに
熱中症の危険がありましたので笑
残り500mというところで
こんな物を補給しましたが‥
（これ大好き）
結構歩いた
少し足が痛いです
でも汗もしっかりかいて
なんだか
やってやったぞ
な気持ちもあり楽しかったです‼︎
運転の練習もしながら
太ったことを車のせいにせず
こうして歩くことも続けていきたいです
（40代の決意表明）
↓この、いちご味もとっても美味しいです😋
↓たくさん歩く時はエアマックス95を履きます
持っているスニーカーの中で1番歩きやすいです
↓最近出たこの色も素敵〜💕