我が家の夫は高血圧、肥満、痛風なので
食事と運動を気をつけないといけないのですが
結局、私がどんなに食事を気をつけても
夜中にこっそり食べてたらどうにもならない
ってことで、今やダイエットと減塩はほぼ諦めてるんですが、とはいえ野菜中心の食生活は継続中
食欲を抑える薬でもないものかと考えています。
しかし、もはや他人の夫などどうでもいい
（冷たいようだけど、私はできることはやった）
私。
問題は私自身です。
私の身体が…
重いんです。とても。
3月末で、ずっと引き受けていた業務委託を終わりにしました。
この仕事が私にとっては、めちゃくちゃストレスフルで、正直、一日食事しなくてもお腹がすかないくらい、ストレスフルでした。特に最後の3ヶ月くらい。
で、やっとの思いで契約を終了させ（終了したいと伝えてから1年と3ヶ月ですよ！信じられない
）
とにかく足抜けできたのです。
最近やっと、それらの精神的ストレスから解放され
今度は食欲が増しまして
やたらと食べたくなる？？
そんな折、アメブロによくトピックスで取り上げられているブロガーの記事を目にしたんです。
この方、41歳。
（お子さん3人で型破りな育児が人気？のブロガーです。私は全く共感できないけど→お好きな方がいたらごめんなさい）
マラソン大会に出たそうですが、全然走れなかったと。3キロのうち、スタートから1キロまでで体の限界を感じたそうです。そこからゴールまでは歩き続け、その道のりのしんどさがつらつらと書き連ねてあり、しかも、その翌日？かな？体がガタガタになったという記事を読んで、ゾッとしました。
え？
41歳でそんなに？
しかも、この方、大会に向けて準備はされていたらしいのです。ジムに通って。
ってことは…51歳の私（しかも普段一切運動していない）は、もっと走れなくなってるってこと？！
と、不安になり…
ちょっと、試しに走ってみようか、と、恐る恐る
走り出したんですよね。
もちろん3キロは到底無理だから、とりあえず1キロ。
初日は…身体が重くて重くて…地獄でした。
そもそも、普段走るなんてことをしないから、走り出すと身体のあちこちが…おかしい
なんていうか、体が「普段こんな動きしてないですよね？」と訴えかけてくる感じ…
やっとの思いで1キロちょい走りましたが、確かに辛い。辛いけど、1キロちょっとなら走れなくは、ない。
そして2日目、3日目と続けるうちに明らかに体が順応し始めました。
もちろん、辛いし、超ゆっくりしか走れないんだけど、体が慣れてきているのが感じられるのです。
そして、スロージョギングで20分走るのが一番代謝がいいらしいと知り…
（YouTubeで見た）
ほんとか嘘かはともかくスローペースで20分なら、やらないことはない、ということで夜こっそり走ってます。体が軽くなるといいなぁ…
そういや、私、ティラノレースに出たいんだった。
少しはトレーニングしておいた方が良いですね！