眼震と目眩

ワレンベルグ症候群を発症してから一年がたとうとしています。

症状も退院してからはかなりかわりました。

１番大きいのは眼震とブラックアウトする目眩が出なくなったことです。

可能な限り眼球を動かす体操をして、テレビ、スマホ、PCを見ない生活をしてました。

 立ちくらみのような目眩は首の可動域を広げる体操を繰り返している間に徐々になくなっていきました。

初めて３ヶ月で症状はおさまりましたが、眼精疲労がまだ強いので引き続きやろうと思います。