こないだから
連チャンで運動詰め込み過ぎです。
笑い
カポエラ
パーソナルトレーニング
1日休んで
深大寺三万歩散歩
フラダンス
からの今日はウエストシェイプ
明日パーソナルトレーニング
笑い
うっかりすると
今夜カポエラ行くかもです。
笑い
フラダンス
初体験なんで
まあ勝手がわからない事！
え？！わたし
こんな事も出来なかったっけ？
って言うくらい。
しかもハムストリングが
筋肉痛で張ってるので
まあやりづらい事！
笑い
始めは先生をガン見！
長いウォーミングアップの
フラダンスやってから
いきなりテンポの早いダンス！
よれよれでしたねー。
笑い
で、その日初めての
フラダンス曲の練習が始まり、
そうなりゃもう先輩方と
同じ条件とも言える。
しっかり覚えたら
先生を見なくていいから
ただ踊るだけ、
クラシックバレエや
ジャスダンスをやってたわたしは
もうお手のものです。
多分誰よりも歳上だけど、
誰よりも上手だったと
思います。
他の生徒さんにも
褒められちゃいました。
てへ。
凄く楽しみましたあー！
と言ったら、
あんな難しいダンスで
楽しめたなんて凄いですね！
とか言っていただいたりして。
感謝合掌
月2回のペースで
6回15000円
入会するつもりは
全くなかったのですが、
後6回も行けば
今日やった曲が全部
覚えられます。
やっぱり6回通おうと
思いました。
笑い
カポエラは毎週金曜日の夜
でも1回行ってるから
夜でも安心。
毎週通う事にしました。
なんと1回1000円なのでー！
笑い
カポエラは
小さな体育館でやるのですが、
カポエラだから
裸足がいいと裸足でやったら
大失敗！
みんな靴履いてました。
なんで失敗かと言うと
めちゃくちゃ摩擦凄い！
明日パーソナルトレーニングなのに
足裏の皮擦りむけるかと
マジでヒヤヒヤしました。
手を抜いてやる事も
出来たんでしょうけど、
そんな事したらもったいないので
痛い痛い言いながら全力！
笑い
楽しかったけど
靴あったらもっと出来たと思います！
と言い切って帰って来ました。
笑い
靴買うほど続けるか
わからないし、
前にサーキットトレーニングの為に
安いスニーカー買ったら
そのジムのトレーナーが
まあ出来が悪い！
知識もほとんどない！
バカらしくて半年でやめました。
安いスニーカーは
歩くのには足に悪いので
捨てる羽目にー！
そんな事もあったので
またカポエラの為に靴買っても
カポエラやめたら捨てる羽目に。
なので
クラシックバレエをやってた
小学生の時のバレエシューズが
確かあったハズと
探してみる事に。
足のサイズ変わってない。
笑い
でも出来たら裸足がいいので
とりあえず
ヨガ靴下履いてやる事に。
ヨガ通ってた時に
お高いのを買ったのですが
ヨガ教室が先生妊娠の為
クローズして
履かなくなってたので
復活！
笑い
なんとパーソナルトレーニングに
グループレッスンも参加してるし
ウォーキングは毎日なのに、
カポエラとフラダンスまで
習う事にー！
こりゃますます痩せるかな？
食べる物を増やす気はないので。
楽しみです。
目標の38キロまで
あと2、3キロー！
そうなりゃもうモデル並み？
笑い
何を目指している事やら。
笑い
最近アクティブな
もうすぐ64歳でーす。
何故か足裏が
写してあります。
身体柔らかいよーの
アピールです。
笑い