ピラティス 448回目

今日もまたオンライン、

スパインのクラスへ。

全くできなかったティーザーが

なんと

できつつある！

自分に感動！

そういえば

最初はぶっ倒れると思った

アップストレッチも

余裕で気持ちよく

お尻高く

できるようになっている。

こんなにも人って進化するんだー🎵

もう

やめられないじゃないかー、ピラティス 笑