ピラティス 449回目

会社で

クソーッーーー！と思うことがあったから

ピラティス のレッスンを

オンラインで受けた。

もう心も体もクタクタで

できない動きもあったけど、

レッスン受けてよかった🎵

背骨が滑らかに動くと

気持ちよい。

仕事は

戦わず

うまくかわしながら

進めていきたい。

無駄な労力はさけ

体力はピラティス用に

取っておきたい笑