腰痛コルセット。

大阪市福島区吉野おまつ整骨院です。いつもブログをご覧下さりありがとうございます。

腰痛のコルセットのお話です。

どういう時にするのが理想かと言いますと、

医師の指示がある。

患部を安静にさせるために。

痛みが酷くて動けない時にする。

が理想です。

しかし慢性的な腰痛で、コルセットを習慣的に装着している人を度々お見かけします。

『コルセットをしていないと、また痛くなりそうで不安』

そのお気持ちはわかります。

ですが、

コルセットを長く使用することによってコルセット無しでは生活していけないという不安感が頭から離れなくなってしまったり、

下腹部を固定してしまっているので、当然内臓の活動も制限されて悪くなりますし、

身体全体の動作も制限されてしまいます。

と言うことは、筋力も落ち、身体の動く範囲も減ってしまいますよね。。

そうなると、腰痛を悪化させてしまう一因となってしまいます。

一気にコルセットを外してしまうのに抵抗がある方は、少しずつコルセットの締め具合を緩めていってはいかがでしょうか？

最終的に、腹巻きみたいにゆるゆるにして、無くても良いなと実感できれば、外せる様になりますよね。

また、定期的なお身体のメンテナンスをさせていただくことで、筋肉の緊張をほぐし、より腰痛が起こりにくくなります。

是非、コルセットを外して行くお手伝いであれば、私にお任せ下さいね(^-^)

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