最近の患者様で多い症状は、大阪マラソンに出場するという理由から、急に頑張り過ぎ、身体のあちこちを痛めるという症状が多いです。
腰、股関節、膝、足関節の下半身が多いです。
お話をお聞きすると、皆様頑張り過ぎです…(>_<)
焦って、痛みがあるのに走る→酷くなる→少しマシになる→走る→また酷くなる。
これの繰り返しでした。
痛いというのは、なんらかの形で怪我をしている状態になっているのです。
例えると、転けて出来た擦り傷を、グリグリ押している様なものなのです。
それではいつまで経っても良くはならないですよね。
なので、痛みがある時は思い切って休む。痛みが出ない運動までにする。
これが大事です。
そこで宣伝！
うちの整骨院に来てください。
痛みの除去、治癒促進の最新機器もご用意しております。あらゆるスポーツ障害に力を入れております。私の怪我の多かった選手生活が、今になって役立っております。
痛み、焦る気持ちは解ります。
ご相談だけでも構いません。
いつでもお待ちしております(*^^*)
おまつ整骨院☆彡
ＴＥＬ06-6460-1250
大阪市福島区吉野4-13-13
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総合格闘技道場コブラ会
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１２－２４