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最近四時間ぐらいしか寝れてません




だから仕事中もめっちゃ眠いです






今日こそブログも更新せず早く寝ようと思っていましたが、






ネイルのはげてきた部分が気になって、全部塗り直ししました



一本ずつ塗り方が違うの!!グラデーションにしたり、ボーダーっぽくしたり




どぉかな~
(*^_^*)
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牛丼。ダイエットには大敵だけど…。


久々にたべるよーおいしそ~♪ヒヒヒ(^皿^)

いただきま~す
PLAZAにてリンゴ
【画像悪くてすみません~パーあせる











ブルジョワのネイル





秋カラーをチョイス




ボルドーっぽいブラウン?かな








あと











デジャヴュのマスカラ






みんなもってるよね?







店頭で試し塗りはしてないんだけど、
Yahoo!で人気のマスカラ部門1位になってるぐらいだから使うのがたのしみですキラキラ





さて
深夜から友達のお家へお泊まりしました家



もう7年ぐらいの付き合いだからすごく居心地がいいドキドキ




唯一、おみつの素がだせる親友ヒヨコ






改めて仲良くなれてよかった~と語ってました。



お酒入ってないのにねガーン
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テレビでやっていた朝バナナダイエットはじめました。



朝食はバナナと水のみ。


で痩せるみたいです(゜o゜)/



朝はこの2つだけで、昼夜おやつ何を食べてもOK!!


これはバナナ好きのおみつにはもってこい★


続きそうな気がします( ´艸`)なぜかというと…



バナナは何本食べてもok




バナナでなくパンやごはんが食べたくなったら、まずはバナナを食べる→その後30分あければ何を食べてもok




しかもお通じも良く、満腹感があります。



昨日早速スーパーへ行ったら④軒目でやっと入手。

そう、バナナがどこも売り切れてたんですΣ(゜□゜;)



おそるべしテレビパワー


森久美子さんがこれを試していて


満腹感があるから食欲も減ったようです。


しかも最初はバナナ3本だったのが日に日に減って


1本で満足感が得られたんですって!



すごいぜバナナ~~ε=ヾ(*~▽~)ノ



ちなみに


バナナに黒いはんてんが出来たら食べ頃だそうですよ~


みんな試してみて~~(^^)ノシ

一緒に痩せましょう♪
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台風一過ですね。




めっちゃいい天気!これからお出掛けの方も日焼け止め必須ですよ~。





今、人待ちしてます



デニム+ミネトンカ


手前の黒のバッグは年季が入ったくたくたのAND Aです



また゛かな~。