1年で-2kg

おはようございます。

GWいかがお過ごしでしたか？

のんびりして飲み食いし過ぎて

体重増加していませんか？

私はほぼ増加していません。

それはさておき、

1年前のカレンダーを見比べたところ

体重変化はないと思っていましたが

去年の今頃より

なんと-2kgしてました。

54歳にもなって体重を増やさずに

減らせたのは褒めポイント

BMIは21程度ですごい細いわけでは

ありませんが健康です

楽しくダイエット生活最高です♪