私がダイエット生活で気をつけていること 続き

ダイエット生活で気をつけていることの続きです。

パンをできるだけ食べないように

ホームベーカリーを捨てました。

ビール🍺は好きだからやめません。

でも、毎日飲んでいたら痩せられないと

思ったので、家飲み無しにしました。

すると月2回くらいに回数が減って

ダイエット生活が順調にすすみました👍

続きます。