こんばんは
昨日は学生時代の友人と
お花見に行ってきました🌸
桜の花 まだ満開では
なかったけれど
めちゃくちゃ綺麗でした✨
関西に帰って来て
久々に逢っても
変わらず 仲良くしてくれる皆んなに
本当に感謝です
" 正しさ " を つい追い求めてしまう
この頃は そんな自分と
サヨナラしたくて
奥底にある気持ちと
向き合う様にしています
心静かな時間が増えると
不思議なモノをみたり
感じたりする感覚も
研ぎ澄まされて来るので
正直それが 本当に
しんどい時もあるのですが
以前の様に そこに
" 特別な何か " を求めたりせず
これも この世界なのだと
自然に受け入れる事で
気持ちが少し楽になりました
そして
ゆっくり身体のケアをしたり
好きなモノ
興味あるモノに触れるなど
自分で自分を
安心させる練習をしながら
日々を丁寧に過ごしていると
何となく 心に軸が出来てきて
遠くの船の音や
太陽の日差し
美味しそうな
隣の晩ご飯の匂いなど
そんな沢山の
" 今 " を感じられて
特に何をしなくても
幸せだと思える時間が増えました
一人暮らしですが
最近１日１回は
何かで大笑いしています
笑うって
本当に凄いパワーがあって
今は これを一番
大切にしています
だって 自分の中の世界を
一瞬にして
変えられるのだから✨