ちくわと絹さやとこんにゃくともやしのキンピラ

オラッチは絹さやが好きですねん❤️

ちょっとした存在感がよろしいすな🤭

ネットでちょいと探ったら、ヘルシーで美味しそうなレシピをみっけたので早速トライしてみたっす


もう、見た目どおりだからほぼノー解説でオッケーっしょ👍

絹さやはスジを取るのは当たり前として、ちくわは縦半分に切って2〜3みりの幅にカット

もやしは根切りなんぞはもちろんしませんよ

こんにゃくは包丁で切らずにスプーンでこそいだり指でちぎります

表面積が広くなって味がしみこみやすくなるからね

ごま油にちょっと鶏がらスープの素を加えるだけっす

キンピラだけど、具材的にさっぱりして美味かったっすねウインク