かれこれどのくらい持ち歩いている事か？
『パニックになってからはてばなせない。』と
思っていたけど、中身を忘れるほど、調子が良い事が多くなった
娘が初任給で私の誕生日に買ってくれたカードケースに入れてダブルのお守り
あんなに毎日寝てばかりで、何をするにも不安や
過呼吸が続いていたのに、今ではライブや1人行動もできるようになった
頑張りすぎたり、キャバ越えした時は
発作起こりそうな時はあるけれど。
ただ、緊張型なのかリラックスすることが苦手💦
1人映画でスカスカの映画館で(平日の朝イチなので)人が少なくていいのよね
そこで近くにいた若い女の子2人組が
わちゃわちゃ楽しそうに話ながらあぐらかいて
ポップコーンを食べてるのを見て
『あんなにリラックスできるって凄いなぁ』と
思ってマネしてみたの
そしたら、凄い気が楽になって
家にいてる気分でリラックスしていいんだ！って
思えた
なぜか、外に出ると無意識に気が張って
肩や身体に力が入って、身体がガチガチに
なるのよ
まぁ、以前に比べたら
全然違うからね。
私の目標はちょっと買い物に行ってくるって
気分で海外旅行に行く事
