え？昨日って2024年でしたよね
ワープしたのかなぁ
すみません
つづけます
つづけます肌の調子がゆらぎやすいと、ちょっとした変化も気になりますよね
エアコンをつけるようになって、冷えからくるゆらぎを感じ…ずっと気になっていた肌診断を受けてきました
結果は…
敏感肌
糖化
コラーゲン不足ということが分かりました
なんとなく「最近ハリがないなぁ…」「疲れが早いなぁ」と思っていたけど、数字で見えると納得
特に”糖化”は、お肌のくすみやハリ不足の原因にもなるそうで、食生活や生活習慣も見直したくなりました✨
甘いもの食べすぎなような
そして、コラーゲン不足も判明
外からのお手入れだけじゃなく、体の内側からも意識していきたいなと思います
外からのお手入れだけじゃなく、体の内側からも意識していきたいなと思いますという事で昨日は早速鶏ナンコツを食べました
自分の肌を知ることって、本当に大切ですね
これから美容の記録も少しずつ残していこうと思います
同じように敏感肌で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです
肌悩みはひとりで抱えがちですが、少しずつ向き合っていけたらいいなと思います💕
これからどんな変化があるのか、自分のお肌の成長も楽しみです💕