ブログネタ：どうしても眠れないままAM5時。起きちゃう？頑張って寝る？
参加中私は起きる 派！
どうしても眠れないといっても寝ていると思うのです。（私は一瞬寝てしまうことを数回繰り返しています）
AM5時頃だったら知らない間に意識が遠のくということではなく気合を入れて寝ていないと眠れない経験をします。この寝方をすると朝７時に起きた時しんどいんです。いわゆる２度寝をしたということになりこれはしんどい。だから起きます。起きしなは眠気に少し襲われますがすぐしゃきっとします。
水で顔を洗えば爽快です。
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