前日143.0キロ
本日142.8キロ
昨日は西に一駅歩いてみました。
本日は東に一駅歩いてみようと…
良い天気です。
朝風呂に入ってきました。
サウナで汗をかき水風呂に入りボーっとします。
以外と歩けたりして…
少しずつ負荷をかけていければと。
限界の量を少しずつ増やして行きたい‼️
駅ナカをフラフラして久しぶりに本屋さんへ
中山七里さんの新刊がでていたので購入しました。
お腹が減ったので駅ナカのレストラン街を散策。
朝から丸亀製麺に並びが
本日はソフトバンクユーザーが、うどんが無料みたいです。私はauユーザーなので…
パスタにします。
ナスとトマトのミートソースパスタ
クロワッサン
サラダ
アイスコーヒー
帰りも歩こうと思いましたが
まだ、そこまでは
夕方に
おにぎり
サラダチキン
ダイエットコーラ
明日も続けられますように。