こんばんわ
桜の時期になりました
ルンルン
今週は6日間のお弁当作りでした🍱💕
お弁当戦士の皆さんもお疲れさまでした💕💕
たくあんが🌕満月みたいに見える
満月弁当
左→ご飯➕たくあん
野菜のゴマ和え(キャベツ、人参、えのき)
右→サーモンのムニエル(パプリカ、椎茸添え)
スナップえんどうのソテー、
ミニトマト🍅
左→厚揚げと豚肉の煮物🐖
蓮根のピクルス、
牛乳とパプリカの焼き肉炒め
右→五目ずし(上 スナップえんどう)
唐揚げ、ウィンナー、ゆで卵🥚
左→カジキのソテー 焼きネギ
蓮根とキャベツのゴマ和え ミニトマト🍅
右→焼き飯(卵、ネギ、焼き豚入り)
スナップえんどうのソテー
左→ナポリタン🍝
チキンのカレー風味焼き🐔
キャベツサラダ
右→ご飯➕焼き鮭🐟
卵焼き(海苔入り)
左→高野豆腐(総菜) カボチャの煮物(総菜)
ほうれん草のゴマ和え(総菜)
玉葱とシーチキンの炒め煮
右→ご飯(たんぱく質控えめご飯)➕梅
卵焼き(青のり入り)
今回初めて使用したご飯🔽
普通のご飯より透明で透きとおっています
キラキラしていて宝石みたい
こちらは、たんぱく質を調整した商品
タッド(旦那)さんの体の数値から、
主治医の指導のもと、
使用してみることに
たくさん種類もあり、ありがたい
味も普通と変わらないので、
続けられそうです
良かったねぇ～
左→人参シリシリ
茹でブロッコリー🥦、ミニトマト🍅
右→五目ずし、チキンロール(総菜)
高野豆腐、カボチャの煮物、イカフライ
(総菜)
来週もはりきって参りましょう
今晩もゆっくり粛々と。
おまけ
📺卒業シーズンです
大好きな番組が今季終わるので悲しい。
まずは【相棒】反町さんver好きだったのに、、
最終回、、
二人寂しい背中
右京さんの新たな相棒は
誰かな。。
からの、
【土井正晴のおかずのクッキング】
今朝で最終回でした
そして、
4/1は【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】と、どちらも長寿番組が終わります
料理番組見るととっても幸せな気分になる私
👨🍳京都弁の土井先生には
和食の基本の誠実さを教えてもらい、
関西弁の上沼恵美子さんの
軽快なオモロイトークで午後の一笑いと
大好きな番組だったので、泣。
ほんとに寂しくなります。。。。
長い間お疲れさまでした🙏
