楽しかった

非日常の4日間はアッと言う間

仙台土産を持って

久しぶりの職場へ出勤

お越しいただき、ありがとうございます
やましたひでこ公認断捨離トレーナー小池ひろみです

仙台の七夕飾り

初日の観光は

先日の登山より沢山歩き

夜は断捨離仲間と楽しんで

２日目は断捨離トレーナー研修

学んだ後は楽しい懇親会

その後も同期トレーナーとお喋り

３日目はJRで仙台から千葉へ移動

友人宅に滞在していた

娘とワンコと車で

まずは市原市の姉宅で

甥っ子2号と再会

その後、神奈川県の実家へ

体調を崩していた父に会い

近所に暮らす妹と話しをし帰路

夜の高速は渋滞もなく

八ヶ岳の家に戻ったのは22時過ぎ

翌日は船越康弘さんの連続講座

「わら塾」2回目を受講

夕方は地元公民館主催の講座打ち合わせへ

講座の後はビーガンランチ

非日常が盛り沢山の楽しい4日間

普段と違う生活リズム

流石に身体が重くてだるいと思ったら

昨夜は足がゾウさん

足首も足の甲もパンパンに浮腫

向こう脛を軽く押したら凹んだまま

慌ててリンパマッサージと

足ツボ、足首回し

少し足を高くし早めに寝たけど

今朝も足はパンパン

出勤し作業をはじめた頃は

動きが鈍い感じだったけど

汗をかきはじめ気づいたら

身体が軽くなって来て

帰宅した頃には足の浮腫が

かなり回復していました

人間は動物

「動物」とは「動く」「モノ」

やっぱり

動くって気持ち良い

汗を出すって爽快

暑さの中での作業

大変なこともあるけれど

心身の健康に良い感じ

やってみたいな〜と

思いながら

体力や筋力がなく

不安だったけど

事務職から農園作業に

転職して良かった

断捨離は「行動」

そして「出す」こと

生きている限り

大切なキーワードは

「動く」と「出す」だと実感しました

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今日も笑顔の1日を

最後までブログをお読み頂き

ありがとうございました

３のつく日に（3日・13日・23日）

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