楽しかった
非日常の4日間はアッと言う間
仙台土産を持って
久しぶりの職場へ出勤
お越しいただき、ありがとうございます
やましたひでこ公認 断捨離トレーナー 小池ひろみです
初日の観光は
先日の登山より沢山歩き
夜は断捨離仲間と楽しんで
2日目は断捨離トレーナー研修
学んだ後は楽しい懇親会
その後も同期トレーナーとお喋り
3日目はJRで仙台から千葉へ移動
友人宅に滞在していた
娘とワンコと車で
まずは市原市の姉宅で
甥っ子2号と再会
その後、神奈川県の実家へ
体調を崩していた父に会い
近所に暮らす妹と話しをし帰路
夜の高速は渋滞もなく
八ヶ岳の家に戻ったのは22時過ぎ
翌日は船越康弘さんの連続講座
「わら塾」2回目を受講
夕方は地元公民館主催の講座打ち合わせへ
講座の後はビーガンランチ
非日常が盛り沢山の楽しい4日間
普段と違う生活リズム
流石に身体が重くてだるいと思ったら
昨夜は足がゾウさん
足首も足の甲もパンパンに浮腫
向こう脛を軽く押したら凹んだまま
慌ててリンパマッサージと
足ツボ、足首回し
少し足を高くし早めに寝たけど
今朝も足はパンパン
出勤し作業をはじめた頃は
動きが鈍い感じだったけど
汗をかきはじめ気づいたら
身体が軽くなって来て
帰宅した頃には足の浮腫が
かなり回復していました
人間は動物
「動物」とは「動く」「モノ」
やっぱり
動くって気持ち良い
汗を出すって爽快
暑さの中での作業
大変なこともあるけれど
心身の健康に良い感じ
やってみたいな〜と
思いながら
体力や筋力がなく
不安だったけど
事務職から農園作業に
転職して良かった
断捨離は「行動」
そして「出す」こと
生きている限り
大切なキーワードは
「動く」と「出す」だと実感しました
断捨離勉強会やおしゃべり会を
定期的に開催します
1ヶ月、1日1つ断捨離します
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月に1回「断捨離クラブ」に集まって
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今日も笑顔の1日を
最後までブログをお読み頂き
ありがとうございました
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