ベランダから見える田んぼ
収穫がはじまりました🌾
朝6時前から
聞き慣れない音がすると思ったら
小さな稲刈り機でした
(押しながら歩くタイプ)
夕方帰宅したら
刈り取った稲を
天日干しする笹がけ
お越しいただき、ありがとうございます
やましたひでこ公認 断捨離トレーナー 小池ひろみです
こんな場所にも笹がけ
昨夜は友人のcafe主催
能登復興支援お食事会へ行ってきました
初対面の方ばかりでしたが
私のテーブルは移住者さんばかり
いろんな体験談が面白く
美味しくて楽しすぎて
予定を1時間オーバー
能登の農家さんから
たくさんの新鮮で安全な野菜が届き
サラダや煮物、天ぷらで
美味しく頂きました
右手親指の腱鞘炎
ばね指のガクガクは無くなったけど
改善してる感じがなく
指の太さが変わる程
パンパンに腫れ
同僚や先輩に勧められ
仕方なく受診
ガクガクしなくなったのは
バネ指が悪化し
炎症を起こしているからと
まずは炎症止めの塗り薬
効果がなければ痛み止め（飲み薬）
それでも痛みが改善しない場合は
痛み止めの注射
最後は腱を切る手術と言われ・・・
これからも
たわしマッサージやストレッチ
テープで止めたり
自分でできる対策と塗り薬
そして手指の使い方
腕力が弱い為どうしても
指先や手首に負担がかかる
その使い方の改善が必須
癖（習慣）を治すのは大変だけど
注射や手術は避けたいので
同僚や先輩の動作や作業
身体の使い方を真似たり
出来ることやって行きます
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今日も笑顔の1日を
最後までブログをお読み頂き
ありがとうございました
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