自覚はあったけれど
しっかり現状認識し愕然
現状認識したら
後は改善の行動
動けば変わって行きます
お越し頂きまして、ありがとうございます
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー 小池ひろみです。
通勤途中で見かける風景 写真はお借りしました
八ヶ岳は桃と早咲きの桜が満開
ソメイヨシノもそろそろ５分咲きでしょうか
4月1日から働きはじめた職場
朝は八ヶ岳を見上げながら
桃と桜、菜の花と水仙が咲き
冬のあいだ閑散としていた山々が
一気に春爛漫🌸
そんな景色を眺めるドライブは
とっても贅沢な時間
そして新しい仕事は
広い敷地内の移動、立ち仕事
そして身体を動かします
農園作業の経験はあるけれど
それは20数年前
運動不足と体力低下
自覚はあったけど
実際に作業し改めて現状認識
作業後ホッとして感じるのは
不思議な爽快感
肉体的な疲労感は心地良く
身体の疲れとは反対に
気持ちと頭（思考）は
とてもスッキリ
スッキリしているので
何でも出来そうだけど・・・
椅子に座れば
ただただ眠いそんな毎日
しっかり動いて
汗をかき、美味しく食べ
眠れなかった頃が嘘の様
睡眠アプリのスコアも
98〜99％と毎晩熟睡
職場の環境も良く
優しい皆さまに助けられ教わって
筋肉痛と付き合いながら
体力＆筋力UP
そして基本の作業を
身につけることを目指します。
今日も笑顔の1日を
最後までブログをお読み頂き
ありがとうございました
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