昨夜、雨が雪に変わり
目覚めたら雪景色
防災・行政ナビ（スマホのアプリ）で
雪のため電車は運休、午前9時から運行再開
市内バスは午前中運休と
電車通学の学生さんは
ゆっくり登校なのかな？
お越し頂きまして、ありがとうございます
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー 小池ひろみです。
3/6朝 ベランダからの雪景色
ワンコの夜鳴きでスタートした
新しい暮らし
最初に変わったのが睡眠時間
フルタイムで働いていた頃は
平均5時間前後
4時間代の日もあったり
何とかしたいと試行錯誤するも
定着出来ず
それが引越し後
ワンコ🐕が寝たタイミングで
私も寝ないと、超早い時間（4時前）に起こされる
（吠えたり、ウロウロ＆カリカリする）
ワンコと共に就寝（22時頃に）
４、５日でワンコも朝まで大人しく寝るように
マナーベルトをしているので
夜の散歩も21時頃行ってもOK🐕
すると夜鳴きが直っても
自然に夜は早めの就寝＆ぐっすり朝まで
そして、ゆっくり起床になって
平均睡眠時間は7時間前後に
毎朝気持ちよく自然と目覚め
読書中も眠たくならない
もう一つ変わったのが洗濯の時間
以前は夜に洗濯し部屋干し（衣類除湿器で）
それが日中家に居る＆ベランダが広い
朝に洗濯しベランダに干すと
昼過ぎには気持ちよく乾き、お日様の匂い
今朝は雪、雪が止んでも
屋根から溶けた雪がベランダに落ちてくるので
こんな日は浴室に衣類乾燥機を入れ乾かします
そして食事も1日２食に
ゆっくり10時頃朝食
夕食は18時頃に
天気が悪いと外出せず
運動不足気味なのでちょうど良い感じ
こうあるべき
ねばならない、と
堅苦しくならず
無理はせず
心地良い暮らしのリズム
楽しんでいます。
今日も笑顔の1日を
最後までブログをお読み頂き
ありがとうございました
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