こんばんは。
毎日暑い日が続いていますね。
車のエアコンも、赤信号で停止すると冷房も停止して送風状態。
エコって、体にはあんまり良くは無いですね～
先日ですけどテレビで、「大腸の水分不足などによる夏便秘」
それで難産？
それに加えて夏大量に汗をかく→腸がカラカラ（大腸の砂漠化）
対策として、①朝起きた時に強炭酸水を飲む ②ぬるめのお湯（38～40度）で30分半身浴。
大腸を温め血行良くなり便秘に効果期待だそうです。＾＾
因みに寝る前と朝起きた時は、強炭酸水を飲んでいます。
最近、チョット飲みが少ないかも？？
夜食はNISSINさんの麵屋の炒飯 篝 鶏白湯炒飯（とりぱいたんちゃーはん）でした。
流石、日清さんですね～ 凄く美味しかったです。＾＾
食後のデザートは、マスクメロンでした。＼(^o^)／
今回は三日がかりでいただきました。(^^;)
やっぱり美味しいですね～
先輩さん、いつも有難うございます。＾＾
叔母の家でオヤツタイムです。
紅はるかのモンブランプリン これは美味しかったですね～＼(^o^)／
叔母はモンブランが大好きなので大喜びでした。
叔母が買って来たんですけどね～
先日叔母と一緒に行った、
ハウスの花や豊橋東幸店園芸センターで購入した🌺ハイビスカス
購入後、花が３つ４つって言うのも変ですが、咲いたそうです。
蕾が沢山有ったので、これから沢山咲くんでしょうね～🌺🌺🌺🌺🌺
