体力には自信があります

乳がん（ステージ1・ホルモン陽性）を経験したことをきっかけに、心と体を整えることの大切さを実感しました。
今はヨガやピラティスを楽しみながら、日々の健康づくりや、小さな気づき、時々旅行のことを綴っています。

無理せず、自分らしく。整える日々の記録です。