骨盤エクササイズレッスンのご感想

こんにちは！ニコマムサロンのセラピスト大西です。

寒いせいか、頭も身体もカッチカチですっかりブログもご無沙汰してしまいました。。

という言い訳はさておき、

1月より骨盤エクササイズレッスンを始めさせていただき、嬉しいことに、満席が続いております✨✨

ご参加いただいたモニター様よりいただいているご感想をいくつかご紹介させていただきます！

『子供が大泣きしてしまってすみませんでした。ハードなものがないので、むりなくつづけられそうなのでこじんてきにはあってるとおもいました。腰とか腕とかがとても気持ちよくなったので来てよかったです。』

そんなにハードなエクササイズではないので、しっかり覚えていただければご自宅でも実践していただける内容になっています！

今回はお子様の託児なしでやらせていただきましたが、今後はご要望が多ければ託児付きのレッスンも考えて行こうかと思っております。

『産後、中々体を動かす機会も時間も無かった為、とても良い体験をさせていただきました。家でもできる覚えやすいものだったので、継続して鍛えていきたいと思います！自分の体の歪みも体感できました。ありがとうございました。』

たまに自分の姿勢や癖などを見直すことで、正しい姿勢の状態を維持することが出来ますので、継続して行って頂くことをおすすめします！自宅でも続けていただき、レッスンに参加されるときはさらに負荷をかける方法などもお伝えしておりますのでお身体の状態に合わせて進めていけるのも少人数制レッスンならではです！

レッスン後は全身心地よいだるさで包まれます。

骨盤調整で整えた骨盤を一日でも長く維持するためにも骨盤エクササイズはとっても有効です！

一年で一番寒い2月❄️❄️❄️

骨盤エクササイズで中から温めて、寒さや冷えとバイバイ👋しましょう！

池上・石川町・鵜の木・大森北・大森中大森西・大森東・大森本町・大森南・蒲田・蒲田本町・上池台・北糀谷・北千束・北馬込・北嶺町・久が原・山王・下丸子・昭和島・新蒲田・城南島・多摩川・千鳥・中央・田園調布・田園調布本町田園調布南・仲池上・中馬込・仲六郷・西蒲田・西糀谷・西馬込・西嶺町・西六郷・萩中・羽田・東蒲田・東糀谷・東馬込・東嶺町・東矢口・東雪谷・東六郷・平和島・本羽田・南蒲田・南久が原・南千束・南馬込・南雪谷・南六郷・矢口・雪が谷大塚町

大田区全域はじめ東京23区内に出張致します。

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