ご覧いただきありがとうございます
40代、派遣社員で働いています
そんな日常を書いています
仕事のこと
彼氏のこと
趣味や勉強のこと
思ったことを気ままに
毎日楽しく過ごしていきたいと
思っています
過去にアメトピに掲載されました
ありがとうございます😊
社会人になった頃から睡眠時に歯ぎしりをするようになりました
その頃は実家で姉と同室
睡眠時なので私はもちろんわからないけど、姉が最初何の音かと思ってビックリしたとのこと
恐らくストレスが原因だと思われる
今の彼氏も最初ビックリしたとのこと
そして先日お泊まりしたときに、過去最高の歯ぎしり音だったらしい
寝返りうちながら歯ぎしりしてたよって
就活で相当のストレスだったしね
あの音出してみてって言われるけど、起きてるときは出せないよね
でもさ、やっぱり身体によろしくないんだよね、歯ぎしりって
マウスピース作らないとダメだなと思いながら中々歯科に行く気になれず
私の行ってるところは保険適用外で1万円かかると言われた
今の私にはそう簡単に買えるものではない
歯が擦り減ってるのは自分でも分かります
とりあえず近々重い腰を上げて作りに行こうかなと考えてます
どうしたら歯ぎしり止めることが出来るんですかねぇ？
