人って本能が壊れてる
なんて言われたりするけど
確かに野生の動物は食べすぎたり我慢はしない
怪我をしたり病気をすると何日も食べないでいる
肉食獣でも魚でも
ある程度お腹が一杯になれば餌があっても見向きもしない
不要な狩りはしない
野生の生き物も普段はぐーたらしてる
それがいいって本能でわかっているから
人間はそれが難しい時がある
自分が食べすぎなのかそうでないのか
働きすぎかそうでないのか
ストレスがあるのかないのか
わからなくなってしまう時がある
人それぞれ
身体も違えば
能力も違う
Aさんにとっては楽な仕事でも
Bさんとっては大変だったりする
他人と比べてもわからないのだが
他人と比較して考えることに慣れすぎてしまっている人も多い
僕もその一人で
中学生くらいから周りと比べてばかりいた
学校で教えてくれることや
親が言うことには苦手なものが多かったから
落ちこぼれて
大人になる頃にはすっかり自分嫌いに
なってしまった
自分は人よりいろんなものが劣っているから
他人より我慢して
嫌な仕事でもやらなければと無理ばかりしていた
休みのないブラック企業に勤めていても
多少良心が咎めても
自分を殺して頑張っていた
恋愛も苦労した
そんなこともあって
痔は十代で発症したし
若白髪になり
一気に太った
いつもイライラしてた
二十代の終わりには鬱にもなった
二、三十代の頃に比べるとだいぶマシになったが
今でもその傾向はまだまだ残っている
だから無理してしまう時もあれば
食べすぎてしまう時もあるし
なにより
自分が何を無理しているのか
どうして食べすぎてしまうのかすらわからない時も多々ある
だから
身体ってとっても大事
本能が壊れてしまって
無理してしまって
無理してることににも気づかなくなってしまった人
他人と比べることに慣れてしまった人にとって
身体からのサインは
唯一の判断基準かも知れない
もちろん
僕のように
無理な仕事や人間関係をしてしまうのは
そうさせている
その人の価値観とか考え方が根底にあって
最終的には
それに気付かないと
問題を解決はできないんだけど
いきなりそれに気付くのは難しい
だからまずは
身体からのサインを受けとめることから！
食べ過ぎや飲み過ぎも
イライラも
肩こりも腰痛も
頭痛や目眩も
アレルギー症状だって身体の状態で良くも悪くもなる
そういった身体のサインとキチンと向き合ってから
じゃあどうしてそうなったのか？
そうしてしまう自分の価値観や考え方は？
って探っていけば
本当の意味での完治に近づけると思う
その頃には
自分本来の生き方にも近づけるのかな
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