ダブルブッキング(ﾟДﾟ;)

疲れがMax

歳のせいですね。

それにプラスｱﾙﾂ

やはり歳のせいですね。

昨日は久々にやってしまったダブルブッキング(ﾟДﾟ;)

携帯の予定表にちゃんと入れといたのになんのこっちゃわからず、無視したらこの有り様

朝から吉田港日頃の行いのせいかはれましたねぇ

今回はロングを借りて波乗りしました

二時間少々で藁科へ
日頃の行いのせいか曇りましたね。
さらに濁流でしたね

今年も食べました。あゆの塩焼き

なっち肌キレイだわ

今年もいました。バカな奴

みなさん元気です。
良いことです。
私は酒入れずして少々テンションついていけんとでした。

その後のカラオケ・・・
酒のみてぇ～～～～
ここはどこ？？

水着ギャルと思いきや、酔っ払い

私はお酒も無く脱げんとでした。お酒あっても脱がんとでした。
あなたが、すきだから～～

誰！？誰？誰？・・・？

俺！！俺！！俺、俺、俺、俺！！！

Ah～真夏のジャンボリ～
レゲエ>砂浜>ビッグウェブ♪♪

この曲はお酒なくてもノれます

しめにラーメン

身体も胃もつかれる１日だぁ

若さがほしい




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朝カレーダイエット

唯一続いたダイエット
唯一痩せたダイエット

なだけに残しておきたくなったからブログを書こう

魔女たちの22時でバービーがやってたのをみたのがはじまりだったんだけどね。まさかここまで続くとは思わなかったわ

結果からいうとね、とにかくう○ちがでるでる

ターメリックの力おそるべし

ただ朝食べるだけなのにね
だけど私は食いしん坊なのでカもちろんレーだけではたりません

かといって炭水化物はダイエットに大敵なんですねぇ炭水化物のもととなる糖質が栄養素のなかで最も脂肪にかわりやすいんだって

だーかーら

ご飯の代わりに納豆inして豆腐サラダもたべまふ
スーパーで最近納豆３パック50円代だし豆腐も安いんだね

お財布にもやさしかばい

大好きな野菜ジュースたけは杏林堂で購入黄色が一番うましだよ

カレーの具も野菜だらけだから太る要素ないでしょ

今回の具は
　玉ねぎ、なす、人参、しめじ、エリンギ
そんとき安売りしてる野菜しかいれまへん
じゃがいもはだめだよくさるし、炭水化物多いから

コンニャクも意外に会うんだけど大量生産するには向いてないらしく、冷凍すると水分抜けてもつみたいになるんですね

てなわけで昨日ドーンとふた鍋分つくりました

ただいつも思うことは、これだけたくさんつくると、玉ねぎ4、5玉必要で、それ切り終わるころには指がくっさいこと臭いことｸｻｰ
洗ってもとれない・・・
今回相当気つかったのに、やはりぷーーーんにおいます

でもこれで2、3週間もつかな

私の場合平日だけ朝カレー＆サラダで腹一杯にして昼はちっちゃ弁当

夜は普通にたべて
土日は自由呑むし食べるしで、

な・ん・と・6キロやせました

あと4キロおとすぜぃ

信じるか信じないかはアナタしだいだぁー




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おまけの休日☆

５連休あとの２連勤　チョロいよね～

また２連休。実際休みすぎて仕事行く気うせる

実は最近病み気味

体…ではなく、心…でもなく　あ・た・ま

友達の結婚式の余興、旅行のプラン、スクーバ勉強、金欠、恋愛…

ほっとんど自分のこと

そのひとつを解消すべく余興製作と戦って参りました。

なんだかんだ２０年の付き合いになる友達の結婚式の余興…

妥協は出来ません

本人たちにはシークレットで新郎側友と共同作成に励んでおります。

内容は「馴れ初め再現VTR」

再現って言っても実際の出来事　　無視むーし

面白おかしくしようってことで

なーぜか黒人歌手登場なまえ忘れた…

これ作るのに時間かかったぁ～

なんせ男を女にしなきゃあかんのは至難の業

とか言いつつ人の顔で思う存分遊びました

まず顔黒くしマース

リップは赤で女性度

まゆは…笑いで左眉かけまへん

なーんか物足りないと、シャドー、ラインをプラス

はーい女性らしくなりましたねぇ～

あとはヅラだな

ヤバイ　ヤバイ　ヤバイ

腹よじれるぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ

なにでぬったかって１００均絵の具だし、数時間後には顔ひびわれるしぃ

大爆笑やまず

この人がどう撮影に関わったかはご想像におまかせで

って説明するのがめんどくさいんです。実は。

はい。すいません

今日は満点大笑いの日でした