みなさん、いつもありがとうございます😊
かっぱです。
よかったらお話聞いてください。
ここ何日間は、仕事がかなり忙しくて余裕がなくなってしまいました。夜も眠れない。
余裕がないと、ふとした瞬間にイライラしてしまうかっぱ
また、こうしたい、こうしなきゃと完璧主義なかっぱがでてきます。綺麗にしないと嫌、片付けないと嫌。ゆっくりしようと思ったら邪魔がはいる。例えば、宅配、回覧板など。
なんで邪魔するの？ゆっくりしたいのに。楽しみにしていたのに。ゆっくりできない。
子供達にもそのイライラが伝わる。
ママ、話きいてないよね。
なんでそんな言い方するの？
そして、極め付け、こんな家に生まれてきたくなかったって、言われちゃった
泣いちゃいました。
なんで私ばっかり？
そんなん言われるの？頑張っているのに。なんでわかってくれないの？そんなに私ってだめ？
わかって。理解してよと思ってしまう。
そして、また過去を見てしまう。
主人がしたことはもう許されるの？自分だけ離れて自由にしてる。最低、最悪なことをしたのに。
泣けてくる
あー
きたよ。きた。
また幼い私。被害者の私。
自分、自分。しんどいなぁ。この繰り返し。
忙しくて余裕がない。
子供達のことを思っているのに伝わらない。
このような出来事がおこるのは、新しい自分になるためになんだよね。
それじゃ、いけないよ。またおなじことになるよ。悲しさ、悔しさ、辛さから抜け出して、
幸せ、ありがとう、すばらしい世界、感謝する世界にいくんでしょ。かっぱ。
主人が生きていてくれるだけでありがたい
働いてお給料をいただけるだけでありがたい
子供達が元気でいてくれるのがありがたい
美味しいご飯が食べれるだけでありがたい
生活ができているだけで幸せ。
新しい仕事ができるだけでありがたい。
仲間に支えてもらって、新しい仕事ができる幸せ。余裕、余裕。
ありがとうございます
気づいた私は素晴らしいじゃんか。
モヤモヤ、イライラ、
余裕がない時、ある時
落ち込んだり、悲しんだりしてもその時間を短くして。良い事、ある事に目を向けていきましょう。できる、できる。
確実にかわっている。
イメージトレーニング。
電話で主人と穏やかに話をしよう。
笑顔でありがとうと主人と話をするんだ〜
ラインの返事を主人からもらうんだ〜
そう、イレギュラーな事が起こった時こそ、素晴らしいと思おう
会話もしっかり相手の目をみて、体を向けて話をきこう
社交的でおしゃべりな私。その私が会話、話するのが怖くなる。また嫌われちゃう？この言葉は正解？相手はわかって理解してくれてるの？
ごめんなさい。溢れてくる気持ちをぶちまけてしまいました。
たまに苦しくなってしまうんです。
読んでくださってありがとうございます。
みなさんはそんな時ありますか？
余裕ない時ってありますな？
私が特別なの？
また明日から？いや、今日からですね。感謝する、笑顔溢れるかっぱ……でいたい。
目指して。頑張ろう
ファイテン
かっぱ
はやくもふるさと納税頼みました。
このハンバーグめっちゃ美味しい。おすすめです。ソースが美味しいし、ハンバーグ最高。
2回目の購入です。
体によいミチョ
苺味がお気に入り。毎日のんでます
子供達とたべたいと思って購入。
口コミよかったので。来るのが楽しみ