青梅マラソン

今日も寒いですね、今時期の早朝ランニングはっ寒さとの戦いですね。

日曜日には朝の6時から25㎞のビルドアップ走をしてきましたが、走ってもなかなか体が温まりませんでした。

ランナーの皆さんはどんな寒さ対策をしていますか？

私はコンプレッションインナーの長袖に厚手のウィンドブレイカーで走っています。

余り汗をかくのも好きじゃないもので．．．。