ステキな器具&桜歩いてる途中にある公園にある運動器具で腹筋&肩に効くのこれで下の段を10回、上の段を10回回やると肩が軽くなるの今日はすっかり桜は満開地を這うぐらいに枝が伸びた立派な桜なのやっぱり暑かった上着変えなきゃ大股歩きは腰にくるから普通幅にした