ウォーキング

ダイエットの第一歩

会社の近くにできた公園見がてら約１時間歩いた

なかなかキツかった
犬の散歩してる人はおばさんだったけど、ランニングやウォーキングしてるのはみんな男性でした

女性はやらないのかな 主婦は明るい時間で社会人はジム？

まあマスクして帽子かぶって音楽聞いてると周り気になんないし、誰かもわからないだろうから、とりあえずなるべく明るい時間にしよ

行きは歩いて帰りは走るか

痩せるぞー